Вход в личный кабинет
  • RU

Дорада, запеченная с овощами

Рецепт опубликован: 13.11.2014
Нравится рецепт? Поделись:
187

Ингредиенты

Дорада 4 шт.
Помидоры 4 шт.
Картофель 3 шт.
Красный сладкий перец 1 шт.
Соль 1 ч. ложка
Перец черный молотый по вкусу
Оливковое масло 1 ч. ложка

Хотите приготовить блюдо "Дорада, запеченная с овощами"?

Тогда вам понадобится

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 4

Автор рецепта:

Рецепт приготовления дорады, запеченной с овощами в микроволновой печи VITEK VT-1661 W.

Пошаговая инструкция по приготовлению

Шаг 1:

Подготовить ингредиенты.

Шаг 1:

Дораду почистить от чешуи, выпотрошить и промыть под проточной водой.

Шаг 1:

Отрезать голову и хвост.

Шаг 1:

Посолить и поперчить рыбу снаружи и внутри.

Шаг 1:

Овощи промыть. Нарезать перец крупной соломкой, помидоры разрезать пополам. Картофель нарезать более мелкими кусочками.

Шаг 1:

Тарелку нужно смазать оливковым маслом. Выложить рыбу, а сверху уложить овощи.

Шаг 1:

Поставить тарелку в микроволновую печь. Установить мощность «Средняя/Высокая» и время приготовления 20 минут.

Шаг 1:

Когда режим окончится, дорада, запеченная с овощами готова. Приятного аппетита!

Видеорецепт (Дорада, запеченная с овощами)